Köln:Veranstaltungsreihe für Geflüchtete: Stressbewältigung und Entspannungstechniken

HÖHENHAUS: In der Veranstaltungsreihe „Kenntnisse & Kompetenzen für den Berufseinstieg“ bietet das Projekt GeSA zwei Veranstaltungen zur Stressbewältigung und zum Erlernen von Entspannungstechniken.
Datum:
Mi. 3. Dez. 2025 9:30 - 16:30
Ort:
ABC Höhenhaus
Von-Ketteler-Straße 2
51061 Köln

1. Veranstaltung: Stressbewältigung

9:30 bis 12:30 Uhr

  • Beantwortung verschiedener Fragen zu Stress
  • Erlernen von Methoden und Techniken zur Stressbewältigung

Hier gibt es weitere Informationen zu der Veranstaltung (pdf).

 

2. Veranstaltung: Entspannungstechniken

13:30 bis 16:30 Uhr

  • Erlernen verschiedener Atem- und Yogatechniken
  • Selbststärkung

Hier gibt es weitere Informationen zu der Veranstaltung (pdf).

 

Anmeldung per Mail bei natalie.linke@caritas-koeln.de.

Hier gibt es mehr Infos zum Projekt GeSA gefördert durch die Aktion Neue Nachbarn im Erzbistum Köln